Избавьтесь от привычки беспокоиться с помощью этих 30 цитат

В жизни многие из нас склонны слишком много думать. Мы беспокоимся о деньгах, отношениях, друзьях, еде, одежде и т. Д. Это нормальная часть человеческого бытия.

Проблема в том, что наш рептильный мозг все еще застрял в режиме выживания. Это означает, что даже когда все в порядке, ваш мозг находит новые поводы для беспокойства. Это умственная проблема, которую можете решить только вы.



Я написал эту статью, потому что у меня есть друг, который решает именно эту проблему. Она застряла в бесконечной петле беспокойства. Как только проблема решена, ее мысли переходят к следующей.



Сначала я рекомендовал прочитать эту простую для понимания статью о как перестать волноваться . Вот 10 цитат, которые помогут вам успокоиться и перестать беспокоиться. Наслаждаться!

Оглавление



1. «У каждого завтрашнего дня две ручки. Мы можем ухватиться за это ручкой беспокойства или ручкой веры ».
- Генри Уорд Бичер

Цитата о тревоге Генри Уорда Бичера

расценки на конец рабочей недели

2. «Беспокойство часто придает малейшему значению большую тень». - Шведская пословица

большая тень цитата шведской пословицей

3. «Люди привязываются к своим бременам иногда больше, чем к ним». - Джордж Бернард Шоу

цитата Джорджа Бернара Шоу



4. «Когда я оглядываюсь на все эти переживания, я вспоминаю историю старика, который сказал на смертном одре, что у него было много неприятностей в своей жизни, большинства из которых никогда не было». - Уинстон Черчилль

Цитата на смертном одре

милые имена, которые можно использовать в качестве контактного имени ваших парней

5. «Беспокойство - это тонкая струйка страха, текущая через ум. Если его поощрять, он перерезает канал, в который утекают все остальные мысли ». - Артур Сомерс Рош

человек-цитата-арт-сомерс-рош

6. «Если вы спросите, что является самым важным ключом к долголетию, я бы ответил, что это отказ от беспокойства, стресса и напряжения. И если бы вы меня не спросили, мне все равно пришлось бы это сказать ». - Джордж Ф. Бернс

ключ к долголетию ожогами Джорджа



7. «Если вы хотите проверить свою память, попробуйте вспомнить, о чем вы беспокоились год назад сегодня». - Э. Джозеф Коссман

цитата из памяти Джозефа Коссмана

8. «Правило номер один: не переживайте по мелочам. Правило номер два: все мелочи ». - Роберт Элиот

мелкие цитаты от Роберта Элиота

9. «Беспокойство усугубляет бесполезность оказаться в тупике на улице. Мышление открывает новые возможности ». - Каллен Хайтауэр

мышление-цитата-каллен-хайтауэр



10. «Беспокойство никогда не лишает завтрашний день его печали, оно только лишает сегодня его радости». - Лео Ф. Бускалья

Цитата-беспокойство по-Лео-Бускаглии

«Наша усталость часто вызвана не работой, а беспокойством, разочарованием и обидой». - Дейл Карнеги

«Самая большая ошибка, которую вы можете совершить в жизни, - это постоянно бояться, что вы ее совершите». - Эльберт Хаббард

«Если вы относитесь к каждой ситуации как к вопросу жизни и смерти, вы умрете много раз». - Дин Смит

«Когда человек слишком боится того, что надвигается, он чувствует некоторое облегчение, когда приходит беда». - Жозеф Жубер

каковы духовные законы вселенной

«То, что птицы беспокойства и заботы летают над вашей головой, вы не можете этого изменить, но то, что они строят гнезда в ваших волосах, вы можете предотвратить». - Китайская пословица

«Иногда беспокойство о самом лучшем способе удерживает меня от чего-либо». - Дана К. Уайт

'Меньше волноваться. Меньше улыбайтесь. Слушай внимательно. Брать ответственность. Примите то, что вы не можете изменить. Примите урок. Люблю твою жизнь.' - анонимный

«Беспокойство похоже на кресло-качалку: оно дает вам занятие, но никогда никуда не приведет». - Эрма Бомбек

«Начни с малого, думай масштабно. Не беспокойтесь о многом сразу. Для начала возьмите несколько простых вещей, а затем переходите к более сложным. Думайте не только о завтрашнем дне, но и о будущем. Поместите удар во вселенную ». - Стив Джобс

«Есть большая разница между беспокойством и беспокойством. Обеспокоенный человек видит проблему, а заинтересованный человек ее решает ». - Гарольд Стивен

«Люди так привыкли волноваться, что, если вы спасете их от утопления и положите их сушиться на солнце с горячим шоколадом и кексами, они задаются вопросом, не простудились ли они». - Джон Джей Чепмен

«Почему-то наши дьяволы никогда не оказываются такими, какими мы ожидаем, когда встречаемся с ними лицом к лицу». - Нельсон Демилль

милые вещи сказать утром

«Причина, по которой беспокойство убивает больше людей, чем работа, заключается в том, что больше людей волнуются, чем работают». - Роберт Фрост

«Мы легко справимся, если будем брать на себя каждый день возложенное на него бремя. Но этот груз будет для нас слишком тяжелым, если мы сегодня снова возьмем на себя вчерашнее бремя, а затем добавим завтрашнее бремя, прежде чем нам потребуется его нести ». - Джон Ньютон

грязные секс-мемы, чтобы отправить ему

«Если вы не можете заснуть, то встаньте и сделайте что-нибудь, вместо того, чтобы лежать и беспокоиться. Вас беспокоит, а не недостаток сна '. - Дейл Карнеги

«Я никогда не беспокоюсь о действиях, а только о бездействии». - Уинстон Черчилль

«День беспокойства утомляет больше, чем рабочий день». - Джон Лаббок

«Немного волнуйтесь каждый день, и за всю жизнь вы потеряете пару лет. Если что-то не так, исправьте, если можете. Но приучайте себя не волноваться. Беспокойство никогда ничего не исправляет ». - Мэри Хемингуэй

«Перестаньте беспокоиться о том, что может пойти не так, и волнуйтесь о том, что может пойти хорошо». - анонимный

«Беспокойство ни к чему не приведет». - Ван Уайлдер